Les fêtes peuvent être une période difficile pour les personnes aux prises avec un trouble alimentaire, et ce particulièrement pour celles qui luttent contre l’hyperphagie. Dre Stephanie Gallant, psychologue clinicienne chez Connecte Montreal Psychology, nous partage son «Guide de survie pour les fêtes : Gérer l’hyperphagie avec la psychologie, l’intuition et plusieurs doses de compassion», où elle propose des outils basés sur des données probantes et des conseils judicieux pour aider à mieux comprendre l’hyperphagie et à mieux la gérer pendant les fêtes.
