Chers clients et collègues,
Le contexte actuel engendre des défis nouveaux et difficiles, de même qu’une augmentation marquée de l’incertitude, de l’anxiété et de l’isolement social. Chez Connecte, nous nous efforçons de contribuer à contenir la propagation du nouveau coronavirus (COVID-19) en effectuant toutes nos séances de psychothérapie en ligne plutôt qu’en personne. Jusqu’à présent, nous avons eu une bonne réaction de la part de notre clientèle, exprimant que les plateformes de téléthérapie sont plus utiles que prévu. Ce résultat est également étayé par la recherche.
En plus d’être aux prises avec l’anxiété et l’isolement, nous sommes de plus en plus amenés à faire face à la rareté des ressources, tant en termes de temps que d’argent. Chez Connecte, nous essayons de nous adapter aux nouvelles réalités de notre communauté en offrant des tarifs ajustés selon le revenu à ceux d’entre vous qui éprouvent des difficultés financières en raison d’une perte d’emploi récente ou de circonstances similaires dans le contexte de la COVID-19. Pour vous renseigner sur les services à tarifs ajustés selon le revenu, envoyez un courriel à info@connectepsychology.com.
Bien que plusieurs choses soient incertaines en ce moment, Connecte demeure une équipe forte et unie. Nous veillons à collaborer les uns avec les autres afin de continuer d’être solides et d’offrir du soutien à nos clients et à la communauté durant ces temps difficiles.
Si vous êtes un nouveau client qui cherche du support, veuillez nous envoyer un courriel à info@connectepsychology.com, ou nous appeler au (514) 507-0745. Nous pourrons alors vous aider à entrer en contact avec un thérapeute qui vous guidera dans les étapes pour planifier votre première séance.
Nous poursuivrons la mise à jour régulière de notre page Facebook afin de vous partager des astuces et des outils pour prendre soin de votre santé mentale dans le contexte de cette crise sanitaire : https://www.facebook.com/connectepsychology/
Nous continuerons également de publier des articles de blogue sur des sujets pertinents pour vous aider à surmonter les défis actuels. Nous vous invitons d’ailleurs à consulter nos plus récentes publications sur la gestion de l’anxiété, la compassion envers autrui, ainsi que l’autocompassion en tant que parents dans le contexte actuel de crise humanitaire mondiale (en anglais seulement):
Calm in the time of coronavirus: How to cope with our collective fear
Compassion and Mental Health in a Time of Global Health Crisis
Parenting amid the Covid-19 pandemic: A time to practice self-compassion
Merci à tous nos clients, amis et collègues pour le rôle que vous jouez afin d’assurer la sécurité de tous pendant cette crise sanitaire mondiale.
L’équipe de Connecte
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Vous voulez en savoir davantage sur la psychothérapie? Vous êtes au bon endroit. Consultez notre Foire aux questions pour en apprendre plus sur les divers types de
thérapie offerts chez Connecte.
Nos blogues sont remplis de conseils pratiques et de stratégies qui peuvent vous aider à développer les aspects de votre vie qui vous importent le plus.
Pour en apprendre davantage sur les ressources des environs et obtenir des renseignements pratiques au sujet des services en santé mentale à Montréal.
Dre Jodie Richardson et Dr Richard Koestner, spécialiste en motivation, discutent des recherches qui explorent pourquoi il est si difficile de rester motivé et de changer ses habitudes.
