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Obstacles au changement

Bien que l’on soit convaincu de la nécessité de changer (ou que quelqu’un de notre entourage change!), le processus est plus complexe qu’il n’y parait. Voici 3 obstacles fréquemment rencontrés.
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Faire ou Être?

À quoi ressemblent « être » et « faire » ? Comment cela peut-il être expliqué ? C’est ce que la psychologue Leanne Rondeau démontre dans son blogue Faire ou Être?, à travers...
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Travail et bien-être

Travail et bien-être de Marie-Alexandre Ayotte aborde les dimensions du travail qui peuvent affecter notre bien-être et notre santé mentale. Il met également l’accent sur les comportements et attitudes problématiques en milieu de...
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Pouvoir, devoir, vouloir et soi…

Pouvoir, devoir, vouloir...ces trois verbes ont un impact sur nos réflexions, nos comportements et nos émotions, et nous permet de prendre conscience de ce qui nous motive à agir.
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Ressources Locales

Pour la plupart des gens, il peut être difficile de demander de l’aide, et cela peut l’être encore plus lorsqu’il est question de chercher un certain type de service de santé ou de santé mentale. Pour faciliter vos recherches, nous avons donc dressé une liste de certaines ressources importantes à Montréal et dans les environs.

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