enfrENG    FR     中文资料
enfrENG    FR     中文资料

Vient de paraître

La psychologie a beaucoup à offrir, et chez Connecte, notre passion est de faire en sorte qu’elle soit plus accessible et disponible à l’extérieur de nos bureaux. Jetez un coup d’œil à notre blogue pour en apprendre davantage sur divers sujets, par exemple comment parler à un enfant qui éprouve des difficultés liées au poids, comment être en harmonie avec soi-même et atteindre ses objectifs, et comment tirer profit de la thérapie.

Travail et bien-être

Travail et bien-être de Marie-Alexandre Ayotte aborde les dimensions du travail qui peuvent affecter notre bien-être et notre santé mentale. Il met également l’accent sur les comportements et attitudes problématiques en milieu de travail, dans un contexte relationnel, des sujets super importants et pertinents en plus en moment de  temps de retour au milieu de...
Read More

Pouvoir, devoir, vouloir et soi…

Pouvoir, devoir, vouloir...ces trois verbes ont un impact sur nos réflexions, nos comportements et nos émotions, et nous permet de prendre conscience de ce qui nous motive à agir.
Read More

Naviguer la rupture amoureuse

Dans la tempête de la rupture amoureuse, un retour aux bases peut aider à se guérir.
Read More

Pourquoi est-ce si difficile de dire que « ça ne va pas »?

Considérant que le soutien émotionnel est un facteur important notamment dans la saine régulation émotionnelle, la capacité d’adaptation aux événements traumatiques, et la santé physique, pourquoi est-ce si difficile de dire que « ça ne va pas »?
Read More

Les vacances, ou l’art de se permettre d’arrêter (même en temps de pandémie)

Les bienfaits des vacances et du repos ne sont plus à démontrer sur la santé physique et mentale. Pourtant, dans les faits, c’est un tout autre défi de s’arrêter pour plusieurs d’entre nous! Et cela semble d’autant plus vrai dans ce contexte de pandémie! L'observation de soi, le non-jugement et le respect de soi peuvent...
Read More

Yoga Et Santé Mentale, Mythes Ou Réalités?

Il est facile de s’emballer quant aux bienfaits cités de yoga – amélioration de la qualité de vie, gestion du stress, diminution de la détresse psychologique, etc. Toutefois, d’autres sources citent les méfaits – preuves insuffisantes, danger de blessures, absence des bienfaits promis. Dre Annélie Anestin examine les faits pour résumer ce qu’est le yoga,...
Read More