Comme notre taille ou notre pointure de souliers, le poids est largement déterminé par nos gênes. Mais on continue à lutter sans succès contre notre biologie pour maintenir une perte de poids. Pourquoi ne sommes-nous tous pas fait pour peser le même poids? Pour y voir plus clair, nutritionniste-dietetiste Judith Perrault nous offre quelques explications...Continue Reading
Les diètes et restrictions alimentaires... Tout le monde en parle, on a tous déjà côtoyé une collègue qui ne mange pas de « P » car elle fait attention ou encore un entraîneur au gym ne jurant que par le jeûne intermittent. Banal tout ça ? Pas vraiment considérant que les diètes et restrictions alimentaires...Continue Reading
