Du choix du repas au choix de carrière, du choix des vêtements le matin au désir d’avoir des enfants, des activités à faire dans la fin de semaine à une décision médicale… la vie est ponctuée d’un enchaînement continu de choix à faire, de décisions à prendre. Parfois, le fait de faire un choix peut...Continue Reading
La question se pose. Dans une société axée sur la performance, est-il avantageux d’être perfectionniste? À quel moment et comment peut-on déterminer la distinction entre le perfectionnisme sain de celui qui est problématique?Continue Reading
Il est facile de s’emballer quant aux bienfaits cités de yoga - amélioration de la qualité de vie, gestion du stress, diminution de la détresse psychologique, etc. Toutefois, d’autres sources citent les méfaits - preuves insuffisantes, danger de blessures, absence des bienfaits promis. Dre Annélie Anestin examine les faits pour résumer ce qu’est le yoga,...Continue Reading
