Pouvoir, devoir, vouloir...ces trois verbes ont un impact sur nos réflexions, nos comportements et nos émotions, et nous permet de prendre conscience de ce qui nous motive à agir.Continue Reading
Bien que 20 % de la population canadienne souffre de douleur chronique et que le quart de celle-ci en souffre à un point tel que les activités habituelles quotidiennes sont perturbées. La gestion repose sur plusieurs facteurs physiques, physiologiques, cognitifs, émotifs et sociaux – certains facteurs sont hors de notre contrôle MAIS d’autres le sont. Alors...Continue Reading
Il est facile de s’emballer quant aux bienfaits cités de yoga - amélioration de la qualité de vie, gestion du stress, diminution de la détresse psychologique, etc. Toutefois, d’autres sources citent les méfaits - preuves insuffisantes, danger de blessures, absence des bienfaits promis. Dre Annélie Anestin examine les faits pour résumer ce qu’est le yoga,...Continue Reading
