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Vient de paraître

La psychologie a beaucoup à offrir, et chez Connecte, notre passion est de faire en sorte qu’elle soit plus accessible et disponible à l’extérieur de nos bureaux. Jetez un coup d’œil à notre blogue pour en apprendre davantage sur divers sujets, par exemple comment parler à un enfant qui éprouve des difficultés liées au poids, comment être en harmonie avec soi-même et atteindre ses objectifs, et comment tirer profit de la thérapie.

Guide de survie pour les fêtes : Gérer l’hyperphagie avec la psychologie, l’intuition et plusieurs portions de compassion

Les fêtes peuvent être une période difficile pour les personnes aux prises avec un trouble alimentaire, et ce particulièrement pour celles qui luttent contre l'hyperphagie. Dre Stephanie Gallant, psychologue clinicienne chez Connecte Montreal Psychology, nous partage son «Guide de survie pour les fêtes : Gérer l'hyperphagie avec la psychologie, l'intuition et plusieurs doses de compassion»,...
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Détricotée

Qu’est-ce que la thérapie et pourquoi est-il utile de démonter lentement les choses ?  La souffrance sous une forme ou une autre incite les gens à consulter, et les objectifs exprimés par les gens impliquent le plus souvent diverses façons de dire qu’ils aimeraient réduire (ou éliminer) cette souffrance. Le processus de psychothérapie est-il aussi...
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Les restrictions alimentaires

Les diètes et restrictions alimentaires... Tout le monde en parle, on a tous déjà côtoyé une collègue qui ne mange pas de « P » car elle fait attention ou encore un entraîneur au gym ne jurant que par le jeûne intermittent. Banal tout ça ? Pas vraiment considérant que les diètes et restrictions alimentaires...
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Faire le point sur son suivi en thérapie

Vous avez débuté une psychothérapie il y a quelque temps déjà, et après un certain temps vous commencez à vous poser une question cruciale : Est-ce que je progresse dans mon suivi en thérapie? Dans son blogue Faire le point sur son suivi en thérapie, Dre Marianne Lemay nous invite à revoir ensemble quelques éléments...
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Obstacles au changement

Bien que l’on soit convaincu de la nécessité de changer (ou que quelqu’un de notre entourage change!), le processus est plus complexe qu’il n’y parait. Voici 3 obstacles fréquemment rencontrés.
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Faire ou Être?

À quoi ressemblent « être » et « faire » ? Comment cela peut-il être expliqué ? C’est ce que la psychologue Leanne Rondeau démontre dans son blogue Faire ou Être?, à travers l'exercice expérientiel La découverte guidée du Dr. Paul Gilbert, fondateur de la Thérapie fondée sur la compassion.
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