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Ni trop vite, ni trop lentement : Trouver le juste milieu en psychothérapie

L’une des tâches les plus importantes en consultation est d’aider les personnes à se sentir suffisamment en confiance pour atteindre un équilibre optimal, afin qu'elles puissent entrer dans leur propre état de réparation
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Guide de survie pour les fêtes : Gérer l’hyperphagie avec la psychologie, l’intuition et plusieurs portions de compassion

Les fêtes peuvent être une période difficile pour les personnes aux prises avec un trouble alimentaire, et ce particulièrement pour celles qui luttent contre l'hyperphagie. Dre Stephanie Gallant, psychologue clinicienne chez Connecte Montreal...
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Détricotée

Qu’est-ce que la thérapie et pourquoi est-il utile de démonter lentement les choses ?  La souffrance sous une forme ou une autre incite les gens à consulter, et les objectifs exprimés par les...
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Les restrictions alimentaires

Les diètes et restrictions alimentaires... Tout le monde en parle, on a tous déjà côtoyé une collègue qui ne mange pas de « P » car elle fait attention ou encore un entraîneur...
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Ressources Locales

Pour la plupart des gens, il peut être difficile de demander de l’aide, et cela peut l’être encore plus lorsqu’il est question de chercher un certain type de service de santé ou de santé mentale. Pour faciliter vos recherches, nous avons donc dressé une liste de certaines ressources importantes à Montréal et dans les environs.

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