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BIEN-ETRE ORGANISATIONNEL ET PROGRAMMES DE LEADERSHIP

« OPTIMISEZ LA PRÉSENCE DE VOTRE ÉQUIPE, SON DYNAMISME, SON EFFICACITÉ ET SA RÉSILIENCE »


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Le plus précieux atout de toute entreprise, organisation ou équipe, ce sont les gens qui les composent. Le programme de Bien-être et Leadership au travail de Connecte est consacré au renforcement des individus et des équipes, de A à Z. Nos programmes sont conçus pour renforcer la santé mentale, physique et émotionnelle des individus et des relations qu'ils entretiennent afin de créer des équipes saines et efficaces.


NOUS TRAVAILLONS AUPRÈS D'ORGANISATIONS TELLES QUE:

LES ENTREPRISES

LES ÉCOLES

LES ÉQUIPES SPORTIVES

LES ÉTABLISSEMENTS MÉDICAUX

 

 

NOS PROGRAMMES COMPRENNENT: 

 
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*+ FORMATION EN COMPÉTENCES PSYCHOLOGIQUES * (Savoir plus)

Nous avons rassemblé ce qui, selon nous, constitue les élèments les plus importants pour votre bien-être physique et psychologique (éléments issus de recherches avancées et de théories éprouvées) pour ensuite les rendre aussi accessibles que possible pour vous et votre équipe. Nous nous concentrons sur l'optimisation au possible de l'état d'esprit, des actions, des émotions et des connexions, tout ceci à travers:

La pleine conscience: Au travail, la pleine conscience peut dispenser aux individus les outils nécessaires afin d'améliorer la concentration, la gestion du temps et l'innovation. Elle permet également une meilleure gestion du stress, et améliore l'efficacité interpersonnelle et les aptitudes de leadership.

Motivation, habitudes et comportement: Les habitudes représentent une large part de nos comportements, et se développent en milieu professionnel pour le meilleur ou pour le pire. Découvrez les meilleures façons de créer de « bonnes » habitudes de vie, et de changer celles qui sont néfastes, autant au travail que dans votre quotidien. Nous nous plongerons également dans la recherche sur la motivation afin de vous enseigner les moyens les plus efficaces de motiver votre personne et ceux qui vous entourent.

*Organisation et astuces pour la gestion du temps: * Découvrez les stratégies les plus efficaces pour l'organisation et la gestion du temps, telles que les routines matinales, la planification, la priorisation et l'établissement d'objectifs. Nous vous présenterons également les stratégies qui vous serviront à rendre les projets volumineux plus gérables et moins étouffants. Parmi ces méthodes, nous soulignons l'art de diviser les projets en plus petites tâches, et celui d’établir une gestion du temps permettant d'effectuer un suivi sur ces dernières.

Régulation des émotions et résilience: Les émotions ont le pouvoir d'influer sur notre comportement en une fraction de seconde, et pas toujours dans notre intérêt. Nous vous aiderons à comprendre vos émotions, et nous vous fournirons les outils dont vous aurez besoin afin de gérer efficacement les sentiments plus pénibles.

Optimisation du potentiel, positivité et épanouissement: La documentation professionnelle et scientifique récente tend à suggérer que les employés heureux sont plus engagés et productifs. Découvrez les différentes façons dont les individus peuvent être heureux et avoir davantage d'engagement envers leur emploi.

Efficacité interpersonnelle: Pour être un leader inspirant et un collègue efficace, il est nécessaire de réellement savoir écouter les gens avant de répondre. Nous vous aiderons à apprendre comment écouter et comment prendre en considération la perspective de l'autre. Vous développerez également des habiletés d'affirmation de soi, de résolution de problèmes et de négociation qui vous aideront à fixer des limites raisonnables tout en gardant un esprit d'équipe.

*Relation avec votre corps et présence: * Notre corps est la clé pour comprendre et gérer nos émotions, il s'agit de notre outil pour communiquer avec les autres, et il nous permet de nous sentir (ou pas) énergiques. En développant une relation saine avec votre corps vous, vous serez portés à prendre davantage soin de vous-même et vous sentirez plus autonomes. Découvrez comment créer un rapport positif vis-à-vis de votre corps, et comment devenir une source d’inspiration pour d'autres personnes à travers vos actions et votre langage corporel.

 
 

 
 
 
 

+ SANTÉ PHYSIQUE ET BIEN-ÊTRE (EN SAVOIR PLUS)

Bien que les bienfaits de l'exercice et d'une alimentation saine sur la santé physique et mentale soient aujourd'hui connus de tous, les gens trouvent encore qu'il est difficile de maintenir de saines habitudes de vie. Ceci est souvent dû à des difficultés que nous aborderons lors de notre module de formation en compétences psychologiques ("mauvaises" habitudes, pas le temps, difficulté à planifier, stress, lien corps-esprit brisé). Se nourrir sainement et faire de l'exercice sont les éléments de base du développement d'un système sain. Il est difficile d'optimiser le potentiel dans d'autres types de systèmes si le hardware (votre corps) est affaibli ou défectueux. Notre module sur la santé physique et le bien-être, associé à notre module de formation en compétences psychologiques, aidera votre équipe à se sentir plus en santé et plus forte, ce qui la fera prospérer.

Nutrition énergisante: Notre diététiste peut vous aider à comprendre comment vous nourrir sainement sur le pouce, grâce à des stratégies axées sur le bien-être et conçues pour votre horaire chargé. Elle peut également vous expliquer comment manger pour avoir plus d'énergie. Vous recevrez également des conseils et une liste d'aliments qui augmenteront votre dynamisme et au travail, et à la maison.

Bouger souvent et bouger bien: Nous offrons toute une panoplie de conférences et d'ateliers au sujet de l'activité physique et du mouvement. Ceux-ci comportent des présentations sur comment bouger bien, et comment bouger souvent, autant lorsque l'on fait de l'exercice ou dans les activités quotidiennes (habitudes et ergonomie); comment aider le corps à récupérer en période de stress, après un entraînement ou après une journée de travail de bureau. Nous offrons également des sessions de yoga d’une heure.

 
 

 
 
 
 

+ PRÉVENTION EN SANTÉ MENTALE ET INTERVENTION (EN SAVOIR PLUS)

Le but de notre formation en prévention de la santé mentale et en intervention est de fournir aux organisations et aux individus le savoir nécessaire pour identifier, prévenir et atténuer les enjeux de santé mentale les plus communs, autant sur leur personne que chez les membres de leur équipe.

Santé Mentale 101: Cet atelier est modulable et peut convenir aussi bien aux employés et membres de l'équipe qu'aux dirigeants tels que les responsables en ressources humaines, aux gestionnaires et aux professeurs. Nous vous aiderons à identifier, comprendre et prévenir certains des enjeux de santé mentale les plus communs, tels que la dépression, l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la performance ainsi que les crises de panique. Vous découvrirez également des stratégies pour la gestion de problèmes, dès le moment où ils surviennent. Vous apprendrez comment les désamorcer, et comment faire en sorte que leur impact sur le rendement au travail et le bien-être de l'équipe soit minime. À travers des présentations attrayantes et interactives, notre objectif est de vous dispenser le savoir-faire nécessaire afin d'assurer un milieu de travail sain pour vous et votre équipe.

Retour au travail après un congé maladie ou un congé de maternité: Ce programme fut conçu pour aider les organisations à développer de meilleures méthodes de réintégration des employés revenant au travail, ainsi qu'à soutenir et à aider certains individus ayant du mal avec leur retour au poste.

 
 

LES FORMATS DISPONIBLES COMPRENNENT:

Toutes nos formations sont disponibles dans une multitude de formats afin de correspondre le mieux possible aux besoins de votre organisation:

ENTRETIENS BREFS:

Entretiens brefs (une heure), ou « déjeuners-conférences »

ATELIERS ET PROGRAMMES DE FORMATION:

Nous vous aiderons à générer un format adapté à votre milieu de travail. Nous nous baserons sur une consultation initiale sur les lieux de votre organisation. Le format pourrait consister en un atelier d'une demi-journée, ou s'étaler sur un jour ou deux. Vous aurez également la possibilité de mettre sur pied votre propre programme à long terme pour votre organisation.  Tous les ateliers seront suivis par la distribution de lignes directrices, afin que les individus continuent à pratiquer et à mettre en oeuvre les stratégies pour leur développement personnel.

CONSULTATIONS:

Nous tiendrons des consultations avec vous et votre équipe, après ou entre les sessions, que ce soit par Skype, téléphone ou en personne. Choisissez un contact (ou plusieurs) au sein de votre organisation, et nous ferons en sorte que ce leader continue d'apprendre, à inspirer les autres et à apporter de nouvelles connaissances à son équipe.